TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fo-tom
Фо Том
Фо Том no Дед Хо (RU) satur 330 kcal norādītajā porcijā, ar 31.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 330 kcal | 46 |
| Olbaltumviela | 31.0 g | 4.4 |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | 5.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | 1.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Дед Хо (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Погоди С Курицей Терияки
325 kcal uz porciju
Нэм Чуои с Бананом и Арахисом (2 шт.) со Сгущенным Молоком
336 kcal uz porciju
Лапша с Курицей
320 kcal uz porciju
Суп Мисо
319 kcal uz porciju
Гёдза с Креветками и Курицей (5 шт.) с Ньок Мам Соус
317 kcal uz porciju
Пигоди с Манго
345 kcal uz porciju
Visi Дед Хо (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.