TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › caesar-salad-sides
Caesar Salad (Sides)
Caesar Salad (Sides) no East Side Mario's (Canada) tem 290 kcal por porção declarada, com 6.0 g de proteína e 25.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 173 |
| Proteínas | 6.0 g | 3.6 |
| Carboidratos | 10.0 g | 6.0 |
| dos quais açúcares | 3.0 g | 1.8 |
| Gordura | 25.0 g | 14.9 |
| das quais saturados | 4.5 g | 2.7 |
| Fibras | 1.0 g | 0.6 |
| Sal | 1.33 g | 0.79 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 51 minutos de caminhada rápida ou 27 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 22% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-20
Itens semelhantes neste cardápio
Creamy Garlic Dipping Sauce
290 kcal por porção
Garden Salad
280 kcal por porção
Add Grilled Seasoned Chicken Scallopini
270 kcal por porção
Cotton Candy Cosmo Spritz 1oz
270 kcal por porção
Fries
310 kcal por porção
Mario's Potatoes
310 kcal por porção
Todos os itens de East Side Mario's (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.