TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-spinach-dip
Cheesy Spinach Dip
Cheesy Spinach Dip iš East Side Mario's (Canada) turi 770 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 50.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 770 kcal | 208 |
| Baltymas | 24.0 g | 6.5 |
| Angliavandeniai | 59.0 g | 15.9 |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | 1.9 |
| Riebalai | 50.0 g | 13.5 |
| iš kurių sočiosios | 20.0 g | 5.4 |
| Skaidulos | 4.0 g | 1.1 |
| Druska | 5.08 g | 1.37 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 136 minučių greito ėjimo arba 71 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 39% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 85% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mario's Mini Sampler
780 kcal porcijoje
The Club Wrap with Crispy Chicken
760 kcal porcijoje
Sausage & Peppers Penne
740 kcal porcijoje
Calamari al Diavolo
740 kcal porcijoje
10" Cauliflower Crust Base (Gluten-Friendly)
800 kcal porcijoje
Mozzarella Sticks
800 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.