TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hollandaise
Hollandaisekastike
Hollandaisekastike (Eggsmart) sisältää ilmoitettua annosta kohti 300 kcal, 3.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | — |
| Proteiini | 3.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 10.0 g | — |
| josta sokereita | 6.0 g | — |
| Rasva | 28.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 1.70 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eggsmart julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Maito (2%)
260 kcal annosta kohti
Ranskaperunat
340 kcal annosta kohti
Pieni erikoissalaatti
245 kcal annosta kohti
Pieni talon salaatti
245 kcal annosta kohti
Sydänystävällinen mangosmoothie
240 kcal annosta kohti
Keto-vihersmoothie
240 kcal annosta kohti
Kaikki Eggsmart annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.