TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › semillas-de-lino-molidas-con-chia-canela-y-manzana
Semillas de Lino Molidas con Chía, Canela y Manzana
Semillas de Lino Molidas con Chía, Canela y Manzana (El Granero (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 18.2 g proteiinia ja 34.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 480 |
| Proteiini | 18.2 g | 18.2 |
| Hiilihydraatit | 31.9 g | 31.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 34.4 g | 34.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: El Granero (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Nachos de Maíz
495 kcal annosta kohti
Semillas de Lino Molido
506 kcal annosta kohti
Protein Cookies
454 kcal annosta kohti
Semillas de Chia
444 kcal annosta kohti
Semillas de Lino
522 kcal annosta kohti
Galletas Bioartesanas con Algarroba
434 kcal annosta kohti
Kaikki El Granero (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.