TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › semillas-de-lino-molidas-con-chia-canela-y-manzana
Semillas de Lino Molidas con Chía, Canela y Manzana
Semillas de Lino Molidas con Chía, Canela y Manzana no El Granero (ES) satur 480 kcal norādītajā porcijā, ar 18.2 g olbaltumvielu un 34.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 480 kcal | 480 |
| Olbaltumviela | 18.2 g | 18.2 |
| Ogļhidrāti | 31.9 g | 31.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 34.4 g | 34.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Granero (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Nachos de Maíz
495 kcal uz porciju
Semillas de Lino Molido
506 kcal uz porciju
Protein Cookies
454 kcal uz porciju
Semillas de Chia
444 kcal uz porciju
Semillas de Lino
522 kcal uz porciju
Galletas Bioartesanas con Algarroba
434 kcal uz porciju
Visi El Granero (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.