TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › semillas-de-lino
Semillas de Lino
Semillas de Lino (El Granero (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 522 kcal, 21.0 g proteiinia ja 42.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 522 kcal | 522 |
| Proteiini | 21.0 g | 21.0 |
| Hiilihydraatit | 1.6 g | 1.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 42.8 g | 42.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: El Granero (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Semillas de Lino Molido
506 kcal annosta kohti
Nachos de Maíz
495 kcal annosta kohti
Protein Mini Cookies
563 kcal annosta kohti
Semillas de Lino Molidas con Chía, Canela y Manzana
480 kcal annosta kohti
Semillas de Girasol de Cultivo Ecológico
574 kcal annosta kohti
Nibs de Cacao
578 kcal annosta kohti
Kaikki El Granero (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.