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Chips & Guacamole (regular)
Chips & Guacamole (regular) chez El Pollo Loco (US) contient 900 kcal par portion déclarée, avec 12.0 g de protéines et 53.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 900 kcal | 283 |
| Protéines | 12.0 g | 3.8 |
| Glucides | 101.0 g | 31.8 |
| dont sucres | 3.0 g | 0.9 |
| Lipides | 53.0 g | 16.7 |
| dont saturés | 6.0 g | 1.9 |
| Fibres | 19.0 g | 6.0 |
| Sel | 2.40 g | 0.76 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 159 minutes de marche rapide ou 83 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 45% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 40% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-22
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