TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › emeraldcitysmoothie-us
Emerald City Smoothie (US) toitumisinfo
Kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 13 Emerald City Smoothie (US) menüükirje kohta allikast FatSecret US (keti enda lehed automaatset lugemist ei luba).
| Toode | Portsjon | kcal | Valgud g | Süsivesikud g | Rasvad g | Sool g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| The Builder Smoothie (32 oz) | — | 1 270 | 67.0 | 144.0 | 46.0 | — |
| PB&J Smoothie (24 oz) | — | 630 | 22.0 | 77.0 | 25.0 | — |
| Lean Out Smoothie (24 oz) | — | 600 | 56.0 | 35.0 | 26.0 | — |
| Mega Mass | — | 590 | 28.0 | 56.0 | 10.0 | — |
| Peanut Passion Smoothie (24 oz) | — | 560 | 22.0 | 61.0 | 25.0 | — |
| Sambazon | — | 460 | 9.0 | 77.0 | 5.0 | — |
| Guava Sunrise Smoothie (24 oz) | — | 410 | 12.0 | 89.0 | 1.0 | — |
| Mango Mania Smoothie (24 oz) | — | 370 | 11.0 | 82.0 | 0.0 | — |
| Berry Berry Smoothie (24 oz) | — | 350 | 8.0 | 77.0 | 0.0 | — |
| Lean Body Smoothie (24 oz) | — | 330 | 40.0 | 24.0 | 8.0 | — |
| Rejuvenator Smoothie (24 oz) | — | 320 | 17.0 | 62.0 | 1.0 | — |
| Pineapple Bliss Smoothie | — | 210 | 6.0 | 45.0 | 0.5 | — |
| Orange Twister | — | 140 | 8.0 | 27.0 | 0.0 | — |
Selle menüü lugemine
Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 1 130 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.
Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.
Source: Emerald City Smoothie (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-18
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Emerald City Smoothie brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Emerald%20City%20Smoothie, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisa see tänasesse kahe puudutusega
Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.