TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blt

BLT

BLT no Five Guys (UK) satur 652 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 41.0 g tauku.

652kcal

200 gporcija

22.0 golbaltumviela

Uz 100 g ir aprēķināts no publicētā porcijas svara.
	Vienā porcijā	Uz 100 g
Enerģija	652 kcal	326
Olbaltumviela	22.0 g	11.0
Ogļhidrāti	45.0 g	22.5
tostarp cukuri	8.8 g	4.4
Tauki	41.0 g	20.5
tostarp piesātinātās	9.9 g	5.0
Šķiedrvielas	3.6 g	1.8
Sāls	2.67 g	1.34

Cik tas izmaksā kustību ziņā

Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 116 minūtes strauja soļa vai 60 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.

Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.

Tajā esošais sāls ir apmēram 45% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.

Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.

Source: Five Guys (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-21