TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › burger-bun
Hampurilaissämpylä
Hampurilaissämpylä (Five Guys (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 238 kcal, 6.0 g proteiinia ja 7.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 238 kcal | 309 |
| Proteiini | 6.0 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 38.0 g | 49.4 |
| josta sokereita | 6.2 g | 8.1 |
| Rasva | 7.5 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | 2.6 g | 3.4 |
| Kuitu | 1.4 g | 1.8 |
| Suola | 0.49 g | 0.64 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Five Guys (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salaattikääre (pihvi, tomaatit, suolakurkut, grillattu sipuli, vihreä paprika, grilliherkkusienet)
246 kcal annosta kohti
M&Ms®
251 kcal annosta kohti
Suklaa
217 kcal annosta kohti
Hotdogsämpylä
215 kcal annosta kohti
Röstiperunat
197 kcal annosta kohti
Naudanlihapihvi
195 kcal annosta kohti
Kaikki Five Guys (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.