TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-stir-fry-mit-tofu-und-brokkoli
Teriyaki Stir-Fry mit Tofu und Brokkoli
Teriyaki Stir-Fry mit Tofu und Brokkoli (Hello Fresh (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 645 kcal, 33.2 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 645 kcal | 88 |
| Proteiini | 33.2 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 84.1 g | 11.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 3.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 114 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Hello Fresh (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fiorelli mit Pilzfüllung in Estragon-Rahm-Soße
646 kcal annosta kohti
Gnocchi in Speck-Rahm-Soße
647 kcal annosta kohti
Putenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße
642 kcal annosta kohti
Tom Kha Gai! Thailändische Kokossuppe
641 kcal annosta kohti
Fattoush Hähnchen Brotsalat mit Tomate
639 kcal annosta kohti
Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine
636 kcal annosta kohti
Kaikki Hello Fresh (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.