TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tataki-iz-semgi-s-souosm-shiso
Татаки из Семги с Соуосм Шисо
Татаки из Семги с Соуосм Шисо в HookahPlace (RU) содержит 225 ккал на заявленную порцию, 18.4 г белка и 16.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 225 kcal | 161 |
| Белки | 18.4 g | 13.1 |
| Углеводы | 0.5 g | 0.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.6 g | 11.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность HookahPlace (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Жареные Баклажаны с Томатами и Сырным Кремом
228 ккал на порцию
Спаржа-Гриль
196 ккал на порцию
Борщ с Грудинкой Собственного Копчения
186 ккал на порцию
Картофельные Дольки в Специях
272 ккал на порцию
Картофель Фри в Специях
275 ккал на порцию
Тартар из Тунца с Соусом из Авокадо
284 ккал на порцию
Все позиции HookahPlace (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.