TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lazanya-s-yagnenkom
Лазанья с Ягнёнком
Лазанья с Ягнёнком (Italy Group (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 470 kcal, 20.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | 181 |
| Proteiini | 20.0 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | 9.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.0 g | 12.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Italy Group (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Risotto herkkutateilla
460 kcal annosta kohti
Kana-Caesar
456 kcal annosta kohti
Пеппер Стейк с Картофельным Гратеном
498 kcal annosta kohti
Tiramisu
500 kcal annosta kohti
Вителло Тоннато
440 kcal annosta kohti
Стейк Из Тунца С Фасолью
436 kcal annosta kohti
Kaikki Italy Group (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.