TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › nisuaz-so-svezhim-tuntsom
Нисуаз со Свежим Тунцом
Нисуаз со Свежим Тунцом iš Italy Group (RU) turi 380 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 380 kcal | 131 |
| Baltymas | 21.0 g | 7.2 |
| Angliavandeniai | 14.0 g | 4.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.0 g | 9.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Italy Group (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат с Тунцом и Фасолью
380 kcal porcijoje
Равиоли с Томленой Щекой и Печеным Баклажаном
380 kcal porcijoje
Куриное Филе с Соусом из Лесных Грибов
381 kcal porcijoje
Тыквенный Суп с Креветками
375 kcal porcijoje
Филе Судака с Белой Фасолью
370 kcal porcijoje
Котолетта из Фермерского Цыпленка с Соусом Тоннато
400 kcal porcijoje
Visi Italy Group (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.