TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › hold-the-beef
Hold the Beef
Hold the Beef no Jack Astor's (Canada) satur 755 kcal norādītajā porcijā, ar 86.0 g olbaltumvielu un 46.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 755 kcal | — |
| Olbaltumviela | 86.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 72.0 g | — |
| tostarp cukuri | 8.8 g | — |
| Tauki | 46.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 11.8 g | — |
| Šķiedrvielas | 11.6 g | — |
| Sāls | 4.61 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 134 minūtes strauja soļa vai 69 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 38% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 77% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jack Astor's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sweet Potato Fries
761 kcal uz porciju
Street Chicken Taco (3)
747 kcal uz porciju
Chicken & Goat Cheese Wrap
733 kcal uz porciju
Naked & Afraid
812 kcal uz porciju
Chocolate Malted Brownie
691 kcal uz porciju
Farmer’s Salad
691 kcal uz porciju
Visi Jack Astor's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.