TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-rukkoloy-i-krevetkami
Салат с Рукколой и Креветками
Салат с Рукколой и Креветками iš Колбасофф (RU) turi 149 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.3 g baltymų ir 6.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 149 kcal | 124 |
| Baltymas | 17.3 g | 14.4 |
| Angliavandeniai | 4.9 g | 4.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.7 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Колбасофф (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ассорти из Морепродуктов
139 kcal porcijoje
Карпаччо из Говядины
160 kcal porcijoje
Салат с Сыром Буратта
167 kcal porcijoje
Овощи Гриль
129 kcal porcijoje
Картофельное Пюре
128 kcal porcijoje
Салат из Свежих Овощей с Маслом
127 kcal porcijoje
Visi Колбасофф (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.