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Lennys Subs (US) Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 24 Menüpunkte von Lennys Subs (US), wie von FatSecret US aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).

24Gerichte
10niedrigste kcal
822höchste kcal
503Median kcal
Je angegebener Portion, wie von FatSecret US aufgeführt.
GerichtPortionkcalEiweiß gKohlenhydr. gFett gSalz g
Tuna Salad Sub—82221.043.046.0—
Philly Beef Cheesesteak (Regular)—82063.059.036.0—
Grilled Chicken Philly Sub (Regular)—72050.0103.024.0—
Lenny's Italian Sub (Regular)—71625.042.033.0—
Turkey Sub (Regular)—71630.043.030.0—
Roast Beef Sub (Regular)—61827.025.537.0—
Philly Steak Salad—60949.115.515.0—
Chicken Philly Salad—60549.016.029.0—
Deluxe Club Sub (Regular)—57752.062.015.0—
Lenwich—55043.040.023.0—
Veggie Sub (Regular)—5460.048.023.0—
Chicken Salad Salad—54536.011.040.0—
White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookie—46016.054.017.0—
Mile High Turkey Sub—42038.062.03.0—
Club Sub (Regular)—39727.032.019.0—
Chef Salad—37642.012.019.0—
Mile High Turkey Kaiser—29126.042.03.0—
Jalapeno Potato Chips—2403.023.014.0—
Chocolate Chip Cookie—2300.058.015.0—
Sour Cream & Onion Potato Chips—2303.023.014.0—
Barbecue Potato Chips—2202.025.013.0—
Baked BBQ Chips—1402.024.03.5—
Baked Original Chips—1402.026.02.5—
Hot Pepper Relish—100.00.00.0—

Dieses Menü lesen

Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 812 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.

Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.

Source: Nährwerte von Lennys Subs (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Lennys Subs brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Lennys%20Subs, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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