TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › mamin-sibiryak
Мамин Сибиряк
Мамин Сибиряк bei Лепим и варим (RU) hat 414 kcal je angegebener Portion, mit 15.0 g Eiweiß und 22.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 414 kcal | 207 |
| Eiweiß | 15.0 g | 7.5 |
| Kohlenhydrate | 40.0 g | 20.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 22.0 g | 11.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 73 Minuten zügigem Gehen oder 38 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 21% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Лепим и варим (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Самурайское Наслаждение
403 kcal je Portion
Фантастические Квари
356 kcal je Portion
Чесночный Соус
347 kcal je Portion
Итальянцы В России
491 kcal je Portion
Вареники Бульба Беггинс
322 kcal je Portion
Скажите Сыыыр!
315 kcal je Portion
Alle Лепим и варим (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.