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Nutrición de Luis (ES)

Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 36 platos de Luis (ES), según FatSecret ES (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).

36platos
3kcal más bajas
220kcal más altas
72mediana kcal
Por ración declarada, según FatSecret ES.
PlatoRaciónkcalProteínas gHidratos gGrasa gSal g
Mermelada de Albaricoque100 g2201.351.60.9—
Mermelada de Fresa100 g1951.147.00.3—
Mermelada de Naranja Dulce100 g1950.547.61.0—
Mermelada de Melocotón100 g1770.942.10.5—
Mermelada de Mora100 g1571.135.50.7—
Mermelada de Naranja con Sirope de Agave100 g1170.828.40.5—
Alubia Con Verduras100 g994.610.62.9—
Garbanzo Ecológico100 g996.011.82.0—
Garbanzos Gourmet100 g996.011.82.0—
Garbanzos con Verduras100 g924.610.42.7—
Alubia Arrocina100 g856.011.70.5—
Garbanzo Pedrosillano100 g855.211.71.0—
Alubia Pinta100 g826.011.50.5—
Tomate Frito100 g810.87.15.2—
Alubia Blanca100 g775.011.30.5—
Alubia Roja100 g735.68.00.5—
Tomate con Aceite de Oliva Virgen Extra100 g720.54.75.6—
Tomate Listo para Untar con Aceite de Oliva y Ajo100 g720.54.75.6—
Tomate Frito con Pimiento del Piquillo100 g710.67.64.2—
Crema de Legumbres100 g692.47.82.8—
Garbanzos con Espinacas100 g684.19.41.0—
Guisantes100 g593.75.61.1—
Crema de Verduras100 g511.15.92.3—
Pisto100 g481.15.81.9—
Macedonia de Verduras100 g442.47.20.0—
Menestra de Verduras100 g442.86.10.9—
Crema de Calabacín100 g420.54.22.8—
Crema de Calabaza100 g421.14.81.9—
Crema de Brócoli100 g381.32.72.2—
Corazones de Alcachofa100 g241.53.30.5—
Tomate Triturado100 g201.04.00.5—
Tomate Triturado Ecológico100 g201.04.00.5—
Espárragos de Navarra100 g121.50.70.5—
Judía Verde100 g120.71.80.4—
Caldo de Pollo—60.01.60.0—
Caldo de Cocido—30.00.80.0—

Cómo leer este menú

La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 217 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.

La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.

Source: nutrición de Luis (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Luis brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Luis, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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