TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › luis-es
Luis (ES) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 36 Luis (ES) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret ES (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mermelada de Albaricoque | 100 g | 220 | 1.3 | 51.6 | 0.9 | — |
| Mermelada de Fresa | 100 g | 195 | 1.1 | 47.0 | 0.3 | — |
| Mermelada de Naranja Dulce | 100 g | 195 | 0.5 | 47.6 | 1.0 | — |
| Mermelada de Melocotón | 100 g | 177 | 0.9 | 42.1 | 0.5 | — |
| Mermelada de Mora | 100 g | 157 | 1.1 | 35.5 | 0.7 | — |
| Mermelada de Naranja con Sirope de Agave | 100 g | 117 | 0.8 | 28.4 | 0.5 | — |
| Alubia Con Verduras | 100 g | 99 | 4.6 | 10.6 | 2.9 | — |
| Garbanzo Ecológico | 100 g | 99 | 6.0 | 11.8 | 2.0 | — |
| Garbanzos Gourmet | 100 g | 99 | 6.0 | 11.8 | 2.0 | — |
| Garbanzos con Verduras | 100 g | 92 | 4.6 | 10.4 | 2.7 | — |
| Alubia Arrocina | 100 g | 85 | 6.0 | 11.7 | 0.5 | — |
| Garbanzo Pedrosillano | 100 g | 85 | 5.2 | 11.7 | 1.0 | — |
| Alubia Pinta | 100 g | 82 | 6.0 | 11.5 | 0.5 | — |
| Tomate Frito | 100 g | 81 | 0.8 | 7.1 | 5.2 | — |
| Alubia Blanca | 100 g | 77 | 5.0 | 11.3 | 0.5 | — |
| Alubia Roja | 100 g | 73 | 5.6 | 8.0 | 0.5 | — |
| Tomate con Aceite de Oliva Virgen Extra | 100 g | 72 | 0.5 | 4.7 | 5.6 | — |
| Tomate Listo para Untar con Aceite de Oliva y Ajo | 100 g | 72 | 0.5 | 4.7 | 5.6 | — |
| Tomate Frito con Pimiento del Piquillo | 100 g | 71 | 0.6 | 7.6 | 4.2 | — |
| Crema de Legumbres | 100 g | 69 | 2.4 | 7.8 | 2.8 | — |
| Garbanzos con Espinacas | 100 g | 68 | 4.1 | 9.4 | 1.0 | — |
| Guisantes | 100 g | 59 | 3.7 | 5.6 | 1.1 | — |
| Crema de Verduras | 100 g | 51 | 1.1 | 5.9 | 2.3 | — |
| Pisto | 100 g | 48 | 1.1 | 5.8 | 1.9 | — |
| Macedonia de Verduras | 100 g | 44 | 2.4 | 7.2 | 0.0 | — |
| Menestra de Verduras | 100 g | 44 | 2.8 | 6.1 | 0.9 | — |
| Crema de Calabacín | 100 g | 42 | 0.5 | 4.2 | 2.8 | — |
| Crema de Calabaza | 100 g | 42 | 1.1 | 4.8 | 1.9 | — |
| Crema de Brócoli | 100 g | 38 | 1.3 | 2.7 | 2.2 | — |
| Corazones de Alcachofa | 100 g | 24 | 1.5 | 3.3 | 0.5 | — |
| Tomate Triturado | 100 g | 20 | 1.0 | 4.0 | 0.5 | — |
| Tomate Triturado Ecológico | 100 g | 20 | 1.0 | 4.0 | 0.5 | — |
| Espárragos de Navarra | 100 g | 12 | 1.5 | 0.7 | 0.5 | — |
| Judía Verde | 100 g | 12 | 0.7 | 1.8 | 0.4 | — |
| Caldo de Pollo | — | 6 | 0.0 | 1.6 | 0.0 | — |
| Caldo de Cocido | — | 3 | 0.0 | 0.8 | 0.0 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 217 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: Luis (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Luis brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Luis, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.