TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › losos-s-ovoshchami-na-paru
Лосось с Овощами на Пару
Лосось с Овощами на Пару (Марчеллис (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 263 kcal, 31.9 g proteiinia ja 12.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 263 kcal | 146 |
| Proteiini | 31.9 g | 17.7 |
| Hiilihydraatit | 4.6 g | 2.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.6 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Марчеллис (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тесто Для Пиццы
257 kcal annosta kohti
Грушевый Лимонад 0,5 л
253 kcal annosta kohti
Grillatut kasvikset
244 kcal annosta kohti
Рис Басмати
282 kcal annosta kohti
Паста Домашняя с Куркумой Папарделле (2 Гнезда)
284 kcal annosta kohti
Паста Домашняя с Куркумой Спагетти (2 Гнезда)
284 kcal annosta kohti
Kaikki Марчеллис (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.