TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › losos-s-ovoshchami-na-paru
Лосось с Овощами на Пару
Лосось с Овощами на Пару в Марчеллис (RU) содержит 263 ккал на заявленную порцию, 31.9 г белка и 12.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 263 kcal | 146 |
| Белки | 31.9 g | 17.7 |
| Углеводы | 4.6 g | 2.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.6 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Марчеллис (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Тесто Для Пиццы
257 ккал на порцию
Грушевый Лимонад 0,5 л
253 ккал на порцию
Овощи на Гриле
244 ккал на порцию
Рис Басмати
282 ккал на порцию
Паста Домашняя с Куркумой Папарделле (2 Гнезда)
284 ккал на порцию
Паста Домашняя с Куркумой Спагетти (2 Гнезда)
284 ккал на порцию
Все позиции Марчеллис (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.