TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blattspinat
Blattspinat
Blattspinat no Maredo (DE) satur 147 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 147 kcal | 98 |
| Olbaltumviela | 3.0 g | 2.0 |
| Ogļhidrāti | 2.0 g | 1.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.0 g | 9.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maredo (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sourcreme
151 kcal uz porciju
Kartoffelecken
153 kcal uz porciju
Rib-Eye-Steak
156 kcal uz porciju
Gemüsespieß
168 kcal uz porciju
Hüftsteak
119 kcal uz porciju
Bio-Pfannengemüse (215g)
115 kcal uz porciju
Visi Maredo (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.