TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bohnen-lauch-quesadillas-mit-cheddar
Bohnen-Lauch-Quesadillas mit Cheddar
Bohnen-Lauch-Quesadillas mit Cheddar (Marley Spoon (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 006 kcal, 33.2 g proteiinia ja 51.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 006 kcal | — |
| Proteiini | 33.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 95.3 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 51.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 178 minuuttia reipasta kävelyä tai 92 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 50% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Marley Spoon (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bio-Rindfleischbällchen Schwedische Art
1 015 kcal annosta kohti
Gelbes Hähnchencurry mit Erdnussbutter
1 026 kcal annosta kohti
Schnelle Tofu-Tacos mit Gemüse
985 kcal annosta kohti
Überbackener Bohneneintopf mit Feta
984 kcal annosta kohti
Gnocchi in Kokos-Korma-Sauce
979 kcal annosta kohti
Schwedische Hackfleischbällchen in Sauce
1 043 kcal annosta kohti
Kaikki Marley Spoon (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.