TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › havredryck

Havredryck

Havredryck iš MAX (SE) turi 177 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.

177kcal

300 gporcija

3.0 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	177 kcal	59
Baltymas	3.0 g	1.0
Angliavandeniai	19.8 g	6.6
iš kurių cukrų	12.0 g	4.0
Riebalai	9.0 g	3.0
iš kurių sočiosios	0.9 g	0.3
Skaidulos	2.4 g	0.8
Druska	0.30 g	0.10

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: MAX (SE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22