TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › havredryck

Havredryck

Havredryck no MAX (SE) satur 177 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.

177kcal

300 gporcija

3.0 golbaltumviela

Uz 100 g ir aprēķināts no publicētā porcijas svara.
	Vienā porcijā	Uz 100 g
Enerģija	177 kcal	59
Olbaltumviela	3.0 g	1.0
Ogļhidrāti	19.8 g	6.6
tostarp cukuri	12.0 g	4.0
Tauki	9.0 g	3.0
tostarp piesātinātās	0.9 g	0.3
Šķiedrvielas	2.4 g	0.8
Sāls	0.30 g	0.10

Cik tas izmaksā kustību ziņā

Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.

Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.

Tajā esošais sāls ir apmēram 5% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.

Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.

Source: MAX (SE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23