TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › date-square
Date Square
Date Square iš Muffin Break (Australia) turi 636 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 23.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 636 kcal | 454 |
| Baltymas | 6.0 g | 4.3 |
| Angliavandeniai | 98.6 g | 70.4 |
| iš kurių cukrų | 70.1 g | 50.1 |
| Riebalai | 23.8 g | 17.0 |
| iš kurių sočiosios | 14.7 g | 10.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.61 g | 0.44 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 113 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Banana Choc Chip Muffin
637 kcal porcijoje
Tuna & Sriracha Mayo Wrap
634 kcal porcijoje
Croissant – Prosciutto, Brie & Sundried Tomato Pesto
633 kcal porcijoje
Ham, Gherkin & Aioli Wrap
632 kcal porcijoje
Carrot Cake
640 kcal porcijoje
Turkey & Cranberry Wraps
640 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.