TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › date-square
Date Square
Date Square no Muffin Break (Australia) satur 636 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 23.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 636 kcal | 454 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 4.3 |
| Ogļhidrāti | 98.6 g | 70.4 |
| tostarp cukuri | 70.1 g | 50.1 |
| Tauki | 23.8 g | 17.0 |
| tostarp piesātinātās | 14.7 g | 10.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.61 g | 0.44 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 113 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Banana Choc Chip Muffin
637 kcal uz porciju
Tuna & Sriracha Mayo Wrap
634 kcal uz porciju
Croissant – Prosciutto, Brie & Sundried Tomato Pesto
633 kcal uz porciju
Ham, Gherkin & Aioli Wrap
632 kcal uz porciju
Carrot Cake
640 kcal uz porciju
Turkey & Cranberry Wraps
640 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.