TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › omelette
Omelette
Omelette iš Muffin Break (New Zealand) turi 1 130 kcal nurodytoje porcijoje, su 70.4 g baltymų ir 77.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 130 kcal | 257 |
| Baltymas | 70.4 g | 16.0 |
| Angliavandeniai | 36.8 g | 8.4 |
| iš kurių cukrų | 3.2 g | 0.7 |
| Riebalai | 77.8 g | 17.7 |
| iš kurių sočiosios | 45.3 g | 10.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.85 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 200 minučių greito ėjimo arba 104 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 56% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 81% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Waffles with Blueberries
1 060 kcal porcijoje
Corn Fritters
995 kcal porcijoje
Strawberry & Almond Slice
980 kcal porcijoje
French Toast
900 kcal porcijoje
Berry Crunch
867 kcal porcijoje
Mississippi Mud Cake
811 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.