TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › omelette
Omelette
Omelette no Muffin Break (New Zealand) satur 1 130 kcal norādītajā porcijā, ar 70.4 g olbaltumvielu un 77.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 130 kcal | 257 |
| Olbaltumviela | 70.4 g | 16.0 |
| Ogļhidrāti | 36.8 g | 8.4 |
| tostarp cukuri | 3.2 g | 0.7 |
| Tauki | 77.8 g | 17.7 |
| tostarp piesātinātās | 45.3 g | 10.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 4.85 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 200 minūtes strauja soļa vai 104 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 56% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 81% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Waffles with Blueberries
1 060 kcal uz porciju
Corn Fritters
995 kcal uz porciju
Strawberry & Almond Slice
980 kcal uz porciju
French Toast
900 kcal uz porciju
Berry Crunch
867 kcal uz porciju
Mississippi Mud Cake
811 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.