TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › olgaskitchen-us
Olga's Kitchen (US) ravintoarvot
Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 22 Olga's Kitchen (US) annokselle lähteestä FatSecret US (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).
| Tuote | Annos | kcal | Proteiini g | Hiilihydr. g | Rasva g | Suola g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fried Chicken Olga | — | 920 | 32.0 | 76.0 | 54.0 | — |
| Kierteisperunat | — | 920 | 14.0 | 135.0 | 36.0 | — |
| Steak & Cheese | — | 860 | 46.0 | 71.0 | 42.0 | — |
| Chicken Shawarma Sandwich | — | 750 | 40.0 | 62.0 | 38.0 | — |
| Turkey Club Olga | — | 750 | 35.0 | 60.0 | 41.0 | — |
| Grilled Chiken Olga Sandwich | — | 725 | 38.0 | 65.0 | 34.0 | — |
| Sesame Grilled Chicken Olga | — | 710 | 38.0 | 62.0 | 33.0 | — |
| Original Olga Sandwich | — | 650 | 32.0 | 66.0 | 29.0 | — |
| Three Cheese Olga | — | 640 | 13.0 | 62.0 | 30.0 | — |
| Mediterranean Olga Sandwich | — | 630 | 18.0 | 72.0 | 30.0 | — |
| Caribbean Calypso Salad | — | 530 | 30.0 | 35.0 | 31.0 | — |
| White Bean Chicken Chili (Bowl) | — | 506 | 8.0 | 60.0 | 25.0 | — |
| Fresh Veggie Olga Sandwich | — | 490 | 13.0 | 75.0 | 16.0 | — |
| Peasant Soup | — | 450 | 16.0 | 38.0 | 26.0 | — |
| Zucchini Fries | — | 420 | 6.0 | 23.0 | 36.0 | — |
| Gala Apple Pecan Salad (Medium) | — | 410 | 3.0 | 26.0 | 33.0 | — |
| Grilled Chicken Caesar Salad | — | 325 | 27.0 | 5.0 | 10.0 | — |
| Olga Salad (Small) | — | 300 | 4.0 | 6.0 | 29.0 | — |
| Spinach Pie | — | 290 | 13.0 | 24.0 | 15.0 | — |
| Olga's Snackers | — | 261 | 6.0 | 28.0 | 14.0 | — |
| Olga Bread | — | 210 | 4.0 | 30.0 | 8.0 | — |
| White Bean Chicken Chili (Cup) | — | 170 | 13.0 | 14.0 | 8.0 | — |
Tämän valikon lukeminen
Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 750 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.
Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.
Source: Olga's Kitchen (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-11-01
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Olga's Kitchen brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Olga%27s%20Kitchen, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella
Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.