TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › okun-s-rizotto-iz-bulgura-tsukkini-i-seldereya
Окунь с Ризотто из Булгура, Цуккини и Сельдерея
Окунь с Ризотто из Булгура, Цуккини и Сельдерея (Osteria Mario (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 331 kcal, 11.5 g valku ja 25.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 331 kcal | 331 |
| Valgud | 11.5 g | 11.5 |
| Süsivesikud | 11.4 g | 11.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 25.0 g | 25.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Osteria Mario (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Бифштекс из Говядины
328 kcal portsjoni kohta
Запеченный Камамбер с Пряным Ягодным Соусом
328 kcal portsjoni kohta
Хрустящие Креветки с Айоли из Анчоусов и Масла Артишоков
340 kcal portsjoni kohta
Краб с Томатами и Страчателлой
345 kcal portsjoni kohta
Картофельное Пюре с Пармезаном
316 kcal portsjoni kohta
Tiramisu
315 kcal portsjoni kohta
Kõik Osteria Mario (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.