TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-vetchinoy-i-syrom
Сэндвич с Ветчиной и Сыром
Сэндвич с Ветчиной и Сыром iš Osteria Mario (RU) turi 741 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.3 g baltymų ir 42.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 741 kcal | 337 |
| Baltymas | 32.3 g | 14.7 |
| Angliavandeniai | 51.7 g | 23.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 42.7 g | 19.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 131 minučių greito ėjimo arba 68 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 37% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osteria Mario (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ригатони с Бараниной
739 kcal porcijoje
Ризотто с Лесными Грибами
748 kcal porcijoje
Черная Паста с Морепродуктами
727 kcal porcijoje
Римская Пицца Трюфельная Салями
726 kcal porcijoje
Конкильоне Нери с Крабом
774 kcal porcijoje
Тальолини Карбонара
779 kcal porcijoje
Visi Osteria Mario (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.