TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-vetchinoy-i-syrom
Сэндвич с Ветчиной и Сыром
Сэндвич с Ветчиной и Сыром в Osteria Mario (RU) содержит 741 ккал на заявленную порцию, 32.3 г белка и 42.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 741 kcal | 337 |
| Белки | 32.3 g | 14.7 |
| Углеводы | 51.7 g | 23.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 42.7 g | 19.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 131 минут быстрой ходьбы или 68 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 37% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Osteria Mario (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Ригатони с Бараниной
739 ккал на порцию
Ризотто с Лесными Грибами
748 ккал на порцию
Черная Паста с Морепродуктами
727 ккал на порцию
Римская Пицца Трюфельная Салями
726 ккал на порцию
Конкильоне Нери с Крабом
774 ккал на порцию
Тальолини Карбонара
779 ккал на порцию
Все позиции Osteria Mario (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.