TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-vetchinoy-i-syrom
Сэндвич с Ветчиной и Сыром
Сэндвич с Ветчиной и Сыром no Osteria Mario (RU) satur 741 kcal norādītajā porcijā, ar 32.3 g olbaltumvielu un 42.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 741 kcal | 337 |
| Olbaltumviela | 32.3 g | 14.7 |
| Ogļhidrāti | 51.7 g | 23.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 42.7 g | 19.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 131 minūtes strauja soļa vai 68 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 37% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osteria Mario (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ригатони с Бараниной
739 kcal uz porciju
Ризотто с Лесными Грибами
748 kcal uz porciju
Черная Паста с Морепродуктами
727 kcal uz porciju
Римская Пицца Трюфельная Салями
726 kcal uz porciju
Конкильоне Нери с Крабом
774 kcal uz porciju
Тальолини Карбонара
779 kcal uz porciju
Visi Osteria Mario (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.