TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sudak-na-paru
Судак на Пару
Судак на Пару (Osteria Mario (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 278 kcal, 25.7 g valku ja 17.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 278 kcal | 253 |
| Valgud | 25.7 g | 23.4 |
| Süsivesikud | 3.3 g | 3.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.9 g | 16.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Osteria Mario (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Томатный Суп с Базиликом и Рикоттой
278 kcal portsjoni kohta
Зеленые Овощи с Соусом Песто
279 kcal portsjoni kohta
Салат с Куриной Грудкой Су-Вид
280 kcal portsjoni kohta
Margherita
281 kcal portsjoni kohta
Римская Пицца Барбекю
283 kcal portsjoni kohta
Куриная Грудка с Овощами
293 kcal portsjoni kohta
Kõik Osteria Mario (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.