TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sudak-na-paru
Судак на Пару
Судак на Пару iš Osteria Mario (RU) turi 278 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.7 g baltymų ir 17.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 278 kcal | 253 |
| Baltymas | 25.7 g | 23.4 |
| Angliavandeniai | 3.3 g | 3.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.9 g | 16.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 49 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osteria Mario (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Томатный Суп с Базиликом и Рикоттой
278 kcal porcijoje
Зеленые Овощи с Соусом Песто
279 kcal porcijoje
Салат с Куриной Грудкой Су-Вид
280 kcal porcijoje
Маргарита
281 kcal porcijoje
Римская Пицца Барбекю
283 kcal porcijoje
Куриная Грудка с Овощами
293 kcal porcijoje
Visi Osteria Mario (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.