TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese-half
Mac & Cheese (Half)
Mac & Cheese (Half) iš Panera Bread (CA) turi 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 490 kcal | 225 |
| Baltymas | 17.0 g | 7.8 |
| Angliavandeniai | 37.0 g | 17.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.0 g | 13.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret CA, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Panera Bread (CA) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret CA · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Wild Blueberry Scone
470 kcal porcijoje
Green Goddess Cobb Salad with Chicken
520 kcal porcijoje
Chocolate Chipper
440 kcal porcijoje
Mediterranean Veggie Sandwich
440 kcal porcijoje
Half Chipotle Chicken on Artisan French
420 kcal porcijoje
BBQ Chicken Flatbread
400 kcal porcijoje
Visi Panera Bread (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.