TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese-half
Mac & Cheese (Half)
Mac & Cheese (Half) no Panera Bread (CA) satur 490 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 490 kcal | 225 |
| Olbaltumviela | 17.0 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 37.0 g | 17.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 30.0 g | 13.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret CA, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Panera Bread (CA) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret CA · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Wild Blueberry Scone
470 kcal uz porciju
Green Goddess Cobb Salad with Chicken
520 kcal uz porciju
Chocolate Chipper
440 kcal uz porciju
Mediterranean Veggie Sandwich
440 kcal uz porciju
Half Chipotle Chicken on Artisan French
420 kcal uz porciju
BBQ Chicken Flatbread
400 kcal uz porciju
Visi Panera Bread (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.