TempoLife

TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › panerabread-ca

Panera Bread (CA) uzturvērtība

Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 23 Panera Bread (CA) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret CA (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).

23vienumi
80mazākais kcal
830lielākais kcal
340mediānais kcal
Uz norādīto porciju, kā norāda FatSecret CA.
PozīcijaPorcijakcalOlbaltumvielas gOgļhidrāti gTauki gSāls g
Bacon Turkey Bravo—83052.085.031.0—
Cinnamon Roll170 g63013.091.024.0—
Green Goddess Cobb Salad with Chicken—52035.024.029.0—
Mac & Cheese (Half)218 g49017.037.030.0—
Wild Blueberry Scone113 g4708.066.020.0—
Chocolate Chipper—4404.059.022.0—
Mediterranean Veggie Sandwich—44018.065.013.0—
Half Chipotle Chicken on Artisan French100 g42027.036.019.0—
BBQ Chicken Flatbread—40024.037.018.0—
Asiago Steak Sandwich (Half)—39025.033.017.0—
Napa Almond Chicken Salad Sandwich (Half)—35015.045.013.0—
Blueberry Bagel—34011.068.01.5—
Creamy Tomato Soup (Cup)—3306.026.023.0—
Classic with Chicken Salad—29027.019.013.0—
Turkey Chili—26017.032.013.0—
Broccoli Cheddar Soup242 g2409.017.014.0—
Asian Sesame Chicken Salad (Half)—21016.013.011.0—
Sour Dough Roll71 g2108.043.01.0—
French Baguette—1806.036.01.0—
Panera Potato Chips28 g1502.017.08.0—
Mini Strawberries & Cream Scones35 g1402.019.07.0—
Fuji Apple Dressing—1100.18.09.0—
All Natural Low-Fat Chicken Noodle (You Pick Two)267 g806.015.01.0—

Šīs ēdienkartes lasīšana

Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 750 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.

Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.

Source: Panera Bread (CA) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret CA · checked 2026-10-12

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret CA lists them for its Panera Bread brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Panera%20Bread, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos

Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.

Izveidojiet bezmaksas kontuIegūt lietotni