TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grechnevaya-lapsha-so-steykom-iz-pertsa
Гречневая Лапша со Стейком из Перца
Гречневая Лапша со Стейком из Перца в Перчини (RU) содержит 623 ккал на заявленную порцию, 20.2 г белка и 18.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 623 kcal | 223 |
| Белки | 20.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 93.6 g | 33.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.4 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 110 минут быстрой ходьбы или 57 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перчини (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Омлет Скрэмбл с Курицей
610 ккал на порцию
Паста Помадоро
650 ккал на порцию
Паста Тай-Нудлс с Креветками
654 ккал на порцию
Шашлык из Курицы с Картофелем Гриль
590 ккал на порцию
Бифштекс из Мраморной Говядины
659 ккал на порцию
Кальцоне Рыбный
584 ккал на порцию
Все позиции Перчини (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.