TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grechnevaya-lapsha-so-steykom-iz-pertsa
Гречневая Лапша со Стейком из Перца
Гречневая Лапша со Стейком из Перца (Перчини (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 623 kcal, 20.2 g valku ja 18.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 623 kcal | 223 |
| Valgud | 20.2 g | 7.2 |
| Süsivesikud | 93.6 g | 33.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.4 g | 6.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 110 minutit reipat kõndi või 57 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перчини (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Омлет Скрэмбл с Курицей
610 kcal portsjoni kohta
Паста Помадоро
650 kcal portsjoni kohta
Паста Тай-Нудлс с Креветками
654 kcal portsjoni kohta
Шашлык из Курицы с Картофелем Гриль
590 kcal portsjoni kohta
Бифштекс из Мраморной Говядины
659 kcal portsjoni kohta
Кальцоне Рыбный
584 kcal portsjoni kohta
Kõik Перчини (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.