TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grechnevaya-lapsha-so-steykom-iz-pertsa
Гречневая Лапша со Стейком из Перца
Гречневая Лапша со Стейком из Перца (Перчини (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 623 kcal, 20.2 g proteiinia ja 18.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 623 kcal | 223 |
| Proteiini | 20.2 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 93.6 g | 33.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.4 g | 6.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 110 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Перчини (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Омлет Скрэмбл с Курицей
610 kcal annosta kohti
Паста Помадоро
650 kcal annosta kohti
Паста Тай-Нудлс с Креветками
654 kcal annosta kohti
Шашлык из Курицы с Картофелем Гриль
590 kcal annosta kohti
Бифштекс из Мраморной Говядины
659 kcal annosta kohti
Кальцоне Рыбный
584 kcal annosta kohti
Kaikki Перчини (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.