TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kuritsy-s-kartofelem-gril
Шашлык из Курицы с Картофелем Гриль
Шашлык из Курицы с Картофелем Гриль (Перчини (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 590 kcal, 43.0 g proteiinia ja 41.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 393 |
| Proteiini | 43.0 g | 28.7 |
| Hiilihydraatit | 14.0 g | 9.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 41.0 g | 27.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Перчини (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кальцоне Рыбный
584 kcal annosta kohti
Баннофи Пай с Шоколадной Крошкой
580 kcal annosta kohti
Омлет Скрэмбл с Курицей
610 kcal annosta kohti
Паста Джузеппе
565 kcal annosta kohti
Гречневая Лапша со Стейком из Перца
623 kcal annosta kohti
Karamellijuustokakku
556 kcal annosta kohti
Kaikki Перчини (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.