TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-svininy-v-lavashe
Шашлык из Свинины в Лаваше
Шашлык из Свинины в Лаваше iš Подорожник (RU) turi 682 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 44.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 682 kcal | 341 |
| Baltymas | 23.0 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 47.0 g | 23.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 44.6 g | 22.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 121 minučių greito ėjimo arba 63 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Подорожник (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бутерброд Забойный
648 kcal porcijoje
Бутерброд Плей-Офф
602 kcal porcijoje
Большой
568 kcal porcijoje
Слон
550 kcal porcijoje
Премиум Биф
531 kcal porcijoje
Котлета Куриная с Гречкой
530 kcal porcijoje
Visi Подорожник (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.