TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-svininy-v-lavashe
Шашлык из Свинины в Лаваше
Шашлык из Свинины в Лаваше no Подорожник (RU) satur 682 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 44.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 682 kcal | 341 |
| Olbaltumviela | 23.0 g | 11.5 |
| Ogļhidrāti | 47.0 g | 23.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 44.6 g | 22.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 121 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Подорожник (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Бутерброд Забойный
648 kcal uz porciju
Бутерброд Плей-Офф
602 kcal uz porciju
Большой
568 kcal uz porciju
Слон
550 kcal uz porciju
Премиум Биф
531 kcal uz porciju
Котлета Куриная с Гречкой
530 kcal uz porciju
Visi Подорожник (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.