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Jolly Good Tiffin
Jolly Good Tiffin en Pret A Manger (UK) tiene 411 kcal por ración declarada, con 3.6 g de proteína y 26.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 411 kcal | 548 |
| Proteínas | 3.6 g | 4.8 |
| Hidratos de carbono | 39.7 g | 52.9 |
| de las cuales azúcares | 26.2 g | 34.9 |
| Grasa | 26.2 g | 34.9 |
| de las cuales saturadas | 15.0 g | 20.0 |
| Fibra | 0.6 g | 0.8 |
| Sal | 0.23 g | 0.31 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 73 minutos de marcha rápida o 38 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 21% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 4% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
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