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Raspberry & White Chocolate Cookie
Raspberry & White Chocolate Cookie en Pret A Manger (UK) tiene 412 kcal por ración declarada, con 4.5 g de proteína y 18.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 412 kcal | 458 |
| Proteínas | 4.5 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 55.8 g | 62.0 |
| de las cuales azúcares | 35.6 g | 39.6 |
| Grasa | 18.6 g | 20.7 |
| de las cuales saturadas | 11.9 g | 13.2 |
| Fibra | 1.6 g | 1.8 |
| Sal | 0.54 g | 0.60 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 73 minutos de marcha rápida o 38 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 21% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 9% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-22
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