TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-white-chocolate-cookie
Raspberry & White Chocolate Cookie
Raspberry & White Chocolate Cookie (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 412 kcal, 4.5 g proteiinia ja 18.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 412 kcal | 458 |
| Proteiini | 4.5 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 55.8 g | 62.0 |
| josta sokereita | 35.6 g | 39.6 |
| Rasva | 18.6 g | 20.7 |
| josta tyydyttyneitä | 11.9 g | 13.2 |
| Kuitu | 1.6 g | 1.8 |
| Suola | 0.54 g | 0.60 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 9% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cinnamon Danish
413 kcal annosta kohti
Smoked Salmon & Egg Protein Plate
413 kcal annosta kohti
Triple Chocolate Cookie
414 kcal annosta kohti
Humous & Chipotle Wrap
414 kcal annosta kohti
Scottish Smoked Salmon
416 kcal annosta kohti
Caramel Frappé
423 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.